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En este blog encontraréis recetas para poder seguir una dieta saludable, sin renunciar al placer de comer y compaginar con las comidas del resto de la familia, tanto si queréis perder peso, mantenerlo o comer sano.

Todas las recetas anteriores a diciembre 2015 están acompañadas de una puntuación llamada ProPoints (pp) debido a que estuve siguiendo el plan de adelgazamiento de Entulínea de Weight Watchers con el cual he perdido 30 kilos. El plan ha cambiado por completo, por lo que desde este momento las recetas no seguirán llevando ningún tipo de puntuación.

viernes, 18 de mayo de 2012

Queso fresco con fresas





Una deliciosa merienda o postre apto para días de no contar.
Se puede sustituir el queso fresco por queso Quark.


Propoints totales: 2
Propoints por porción: 1
Porciones: 2
Alimento  0 pp en días de no contar

Ingredientes

250 g de fresas
210 g de queso fresco batido desnatado 0% MG (2 pp)
1 cucharada de edulcorante liquido

 
Preparación

Lavar las fresas, cortarlas en 4 y echarlas en una jarra para batidora.

Añadir el edulcorante líquido.

Triturar con la batidora eléctrica.

Añadir el queso fresco y volver a triturar.

Comprobar si está endulzado al gusto.

Echar la mezcla en copas o vasos.

Guardarlos en la nevera un par de horas o meter en el congelador media hora antes de servir.

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