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En este blog encontraréis recetas para poder seguir una dieta saludable, sin renunciar al placer de comer y compaginar con las comidas del resto de la familia, tanto si queréis perder peso, mantenerlo o comer sano.

Todas las recetas anteriores a diciembre 2015 están acompañadas de una puntuación llamada ProPoints (pp) debido a que estuve siguiendo el plan de adelgazamiento de Entulínea de Weight Watchers con el cual he perdido 30 kilos. El plan ha cambiado por completo, por lo que desde este momento las recetas no seguirán llevando ningún tipo de puntuación.

lunes, 4 de agosto de 2014

Ensalada de remolacha y zanahorias


Una ensalada muy refrescante, sencilla, rápida y fácil de hacer que solucionaran vuestras cenas por  solo 1 propoint en días de contar. 


Propoints totales: 1
Propoints por porción: 1
Porciones: 1
Alimento 0 pp en días de no contar


Ingredientes

Remolacha cocida
Zanahoria rallada
Ajo en polvo
Cebollino
Sal
Vinagre de vino
1 cucharadita de aceite (1 pp)


Preparación

Mezclar la remolacha con la zanahoria.

Sazonar con las especias, vinagre al gusto y el aceite. 


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